Curso Pilates na Prática

SOBRE O CURSO

Aborda sobre os benefícios da prática de Pilates, a história e seus conceitos, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora, através de exercícios básicos, intermediários e avançados. Outros cursos que podem ser interessante: Curso de Ergonomia,, Reeducação Postural Global - RPG, e Práticas de Fisioterapia,. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

4.5
Nota do Curso

2956
Alunos nesse curso

80 horas
para conclusão

Certificado
de participação

SOBRE O TUTOR: Michelle Galhardo de Castro

Formada em Fisioterapia há 13 anos. Se especializou em Fisiologia do exercício para grupos especiais, RPgista, Acupunturista, Instrutora do Método Pilates há 7 anos, Instrutora do Sistema Gyrotonic Nível I e II, Instrutora de Yoga (SHAKTI NAAM YOGA E HATHA VINYASA YOGA) e Reikiana Nível I. Trabalha como autônoma em casas e condomínios com atendimentos personalizados.

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Conteúdo detalhado

Aula 1. O Pilates

Aula 2. Princípios e Conceitos

Aula 3. A Atuação do Pilates

Aula 4. Exercícios para Principiantes
Aula 1. Exercícios Intermediários Parte 1

Aula 2. Exercícios Intermediários Parte 2

Aula 3. Pilates Avançado Parte 1

Aula 4. Pilates Avançado Parte 2
Aula 1. Pilates Avançado Parte 3

Aula 2. Prática de Exercícios em Pé

Aula 3. Pilates para Casos Especiais

Aula 4. Aula Prática de Pilates

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