Como funcionam os cursos online?

O curso é 100% online e você tem acesso a mais de 1.000 cursos. Nosso sistema funciona 24 horas por dia, permitindo que você estude quando tiver disponibilidade. Ele acompanha seu desempenho em tempo real. Após a conclusão, você pode salvar ou imprimir o certificado gratuitamente, ou pagar para recebê-lo em casa. A assinatura é mensal, sem multa ou fidelidade, e pode ser cancelada a qualquer momento.

Os cursos têm professores disponíveis para tirar dúvidas?

Os cursos são gravados com professores especialistas e estruturados de forma prática e passo a passo, para que não surjam dúvidas. Como não é possível que um professor atenda milhões de alunos, o sistema permite que alunos mais avançados respondam às dúvidas dos iniciantes. Ao ajudar, esses alunos ganham pontos e concorrem a prêmios.

Eu recebo certificado?

Sim. Após ser aprovado com pelo menos 70% na avaliação final, você recebe gratuitamente um certificado digital, que pode ser salvo ou impresso. Também há a opção de pagar para receber a versão impressa em casa.

São 80 horas de vídeo mesmo?

A carga horária é estimada com base no conteúdo, exercícios e recursos pedagógicos oferecidos. O curso pode ser feito no seu ritmo, sem a necessidade de cumprir exatamente 80 horas. O certificado final é emitido com a carga horária padrão do curso.

Os cursos têm material de apoio?

O conteúdo é 100% em vídeo, sem material de apoio adicional.

Curso Longevidade - Como Viver Mais e Melhor

Name: Terra Cursos Online
Brand: Terra
Price: 29.90 BRL
Availability: InStock

SOBRE O CURSO

Você aprenderá o que é longevidade, os pilares das zonas azuis, como melhorar o sono, cultivar relacionamentos saudáveis, cuidar da alimentação e manter o corpo ativo. Vai entender como o estilo de vida impacta o cérebro, os riscos das quedas na terceira idade, como prevenir demências, liberar hormônios do bem-estar, por onde começar a se exercitar e muito mais. Geralmente quem gosta desse curso gostam também do Curso de Fitoterapia, e Aromaterapia,. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

5
Nota do Curso

50
Alunos nesse curso

80 horas
para conclusão

Certificado
de participação

SOBRE O TUTOR: Cristiane Peixoto

Cristiane Peixoto é doutora em Ciências pelo Departamento de Neurologia e mestre em Educação Física. Atua como membro do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento da FMUSP e é criadora do Método Águia. Possui ampla experiência em projetos voltados para o envelhecimento saudável e na área de Educação Física.

Assinatura Mensal

Por apenas

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Total de R$130,80 por 12 meses
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Assinatura Anual Via PIX

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1 ano de assinatura

Comece agora

Conteúdo detalhado

Aula 1. A década do envelhecimento saudável

Aula 2. Longevidade e envelhecimento

Aula 3. A idade de ouro

Aula 4. Pilares das zonas azuis

Aula 5. Fatores da longevidade

Aula 6. Aprimore seu estilo de vida

Aula 7. O que ocorre no sono REM?

Aula 8. Desafios ao sono do longevo

Aula 9. Durma bem!

Aula 10. Solidão e isolamento social

Aula 11. Comportamentos peculiares

Aula 12. Novos vínculos sociais

Aula 13. Alimentos amigos do cérebro
Aula 1. Alimentos prejudiciais ao cérebro

Aula 2. Alimentos essenciais

Aula 3. O perigo do sedentarismo

Aula 4. Seu corpo foi feito para...

Aula 5. Ligue a máquina!

Aula 6. Aproveite a Internet com segurança

Aula 7. Eleja a modalidade e o profissional

Aula 8. Encontre um grupo

Aula 9. Fatores de risco para demências

Aula 10. Estilo de vida campeão

Aula 11. Prevenção: estude e exercite

Aula 12. Uma cidade iluminada

Aula 13. Abra espaço para o hipocampo
Aula 1. Criando angiogênese

Aula 2. Irisina, o hormônio mensageiro

Aula 3. Como liberar Irisina

Aula 4. Exercícios que liberam Irisina

Aula 5. Por que o idoso cai?

Aula 6. Como caminhar de forma segura?

Aula 7. Se for cair, faça isso

Aula 8. Se fossem meus pais

Aula 9. Aprenda isso!

Aula 10. Subindo um degrau por dia

Aula 11. Pensamento pesa mais que idade

Aula 12. Cuidado com suas referências

Aula 13. Não sei amanhã, mas hoje...

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Curso Fitoterapia

Você aprenderá sobre a fisiologia das plantas medicinais, como se dá o preparo e aplicação dos chás, tinturas fitoterápicas, óleos, cápsulas, cataplasmas, compressas, inalação e escalda-pés. Também conhecerá as principais plantas medicinais indicadas para problemas gástricos, intestinais, de pele, para tratamento da dor, respiração, TPM, circulação sanguínea e muito mais. Aproveitamos para indicar também: Curso de Aromaterapia,. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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Curso Cuidados na Gravidez

Você aprende desde a escolha dos profissionais adequados para o período da gravidez até aulas sobre nutrição. Além disso, temos também o Curso de Elétrica Residencial Básica na Prática,, Sommelier, e Inteligência Emocional,. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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Curso Aromaterapia

Você conhecerá as características dos óleos essenciais e da aromaterapia, entenderá como criar, na prática, blends, sinergias e aromatizadores de ambiente, bem como aprenderá a incorporar os óleos essenciais nas práticas de massagem, de acupuntura e muito mais. Aproveitamos para indicar também: Curso de Estética Corporal: Massagem Relaxante e Modeladora,. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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