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Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios

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SOBRE O SEU CURSO

Apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril. Sobre a carga horária: O curso possui 5 horas de carga horária.

Alunos inscritos ao curso: 3802

Os alunos avaliaram com: ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

VEJA O QUE VOCÊ VAI APRENDER

  • Aula 1. Desafie sua mente
  • Aula 2. Exercício trava-mente
  • Aula 3. Exercício 1, 2, 3 das mãos
  • Aula 4. Treinando o equilíbrio estático
  • Aula 5. Treinando o equilíbrio dinâmico
  • Aula 6. Fortalecendo os joelhos
  • Aula 7. Fortalecendo o quadril

SOBRE O TUTOR: Cristiane Peixoto

Graduada em Educação Física – USP (1999); ✓ Membro do Grupo Neurologia Cognitiva e do Comportamento da Faculdade de Medicina da Usp; ✓ Doutoranda no departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Usp; ✓ Mestre em Educação Física e Envelhecimento – USP (2005)

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