Curso de Pilates na Prática

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SOBRE O SEU CURSO

Aborda sobre os benefícios da prática de Pilates, a história e seus conceitos, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora, através de exercícios básicos, intermediários e avançados. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

Alunos inscritos ao curso: 2213

Os alunos avaliaram com: ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

VEJA O QUE VOCÊ VAI APRENDER

Aula 1. O Pilates
Aula 2. Princípios e Conceitos
Aula 3. A Atuação do Pilates
Aula 4. Exercícios para Principiantes
Aula 5. Exercícios Intermediários Parte 1
Aula 6. Exercícios Intermediários Parte 2
Aula 7. Pilates Avançado Parte 1
Aula 8. Pilates Avançado Parte 2
Aula 9. Pilates Avançado Parte 3
Aula 10. Prática de Exercícios em Pé
Aula 11. Pilates para Casos Especiais
Aula 12. Aula Prática de Pilates

SOBRE O TUTOR: Michelle Galhardo de Castro

Formada em Fisioterapia há 13 anos. Se especializou em Fisiologia do exercício para grupos especiais, RPgista, Acupunturista, Instrutora do Método Pilates há 7 anos, Instrutora do Sistema Gyrotonic Nível I e II, Instrutora de Yoga (SHAKTI NAAM YOGA E HATHA VINYASA YOGA) e Reikiana Nível I. Trabalha como autônoma em casas e condomínios com atendimentos personalizados.