Curso de Pilates na Prática
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SOBRE O SEU CURSO
Aborda sobre os benefícios da prática de Pilates, a história e seus conceitos, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora, através de exercícios básicos, intermediários e avançados. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.
Alunos inscritos ao curso: 2213
VEJA O QUE VOCÊ VAI APRENDER
- Aula 1. O Pilates
- Aula 2. Princípios e Conceitos
- Aula 3. A Atuação do Pilates
- Aula 4. Exercícios para Principiantes
- Aula 5. Exercícios Intermediários Parte 1
- Aula 6. Exercícios Intermediários Parte 2
- Aula 7. Pilates Avançado Parte 1
- Aula 8. Pilates Avançado Parte 2
- Aula 9. Pilates Avançado Parte 3
- Aula 10. Prática de Exercícios em Pé
- Aula 11. Pilates para Casos Especiais
- Aula 12. Aula Prática de Pilates

SOBRE O TUTOR: Michelle Galhardo de Castro
Formada em Fisioterapia há 13 anos. Se especializou em Fisiologia do exercício para grupos especiais, RPgista, Acupunturista, Instrutora do Método Pilates há 7 anos, Instrutora do Sistema Gyrotonic Nível I e II, Instrutora de Yoga (SHAKTI NAAM YOGA E HATHA VINYASA YOGA) e Reikiana Nível I. Trabalha como autônoma em casas e condomínios com atendimentos personalizados.
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